国内职业运动队最新体能训练体系核心要点解读

最近两年国内各项目职业运动队都在更新迭代体能训练体系，不再沿用过去统一的大运动量集训模式，而是结合不同项目的赛事周期、运动员个体伤病史和竞技特点做定制化调整，这套新体系落地之后已经在杭州亚运会、CBA新赛季、中超联赛等多个赛事的赛场表现中显现出正向作用，不少业内体能教练也公开分享了新体系的核心逻辑，...